哈佛大学公开课：什么是积极心理学？

我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉，受到学生们的爱戴与敬仰，被誉为”最受欢迎讲师”和”人生导师”。

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课程列表
【第1集】什么是积极心理学？ 
【第2集】为什么要学习积极心理学？ 
【第3集】幸福是一种随机现象吗？ 
【第4集】 积极的环境能改变人 
【第5集】环境的力量 
【第6集】乐观主义 
【第7集】逆境还是机遇？ 
【第8集】感激 
【第9集】积极情绪 
【第10集】如何去改变 
【第11集】养成良好习惯 
【第12集】写日记 
【第13集】面对压力 
【第14集】过犹不及 
【第15集】完美主义